L'Impedenziometria è una metodica non invasiva che consente di analizzare la composizione corporea in pochi secondi grazie alla rilevazione dell'impedenza, ovvero della "resistenza" opposta dall'organismo al passaggio di una corrente elettrica alternata di bassa frequenza.

L'impedenziometro a 8 elettrodi misura accuratamente in soli 10 secondi l'acqua totale e il peso calcolando la massa magra, massa muscolare, massa grassa, grasso viscerale, massa ossea e l'età metabolica. L'Impedenziometria segmentale offre il vantaggio di fornire i valori di impedenza pertinenti ai singoli distretti corporei (braccio destro/sinistro, gamba destra/ sinistra, busto), in modo da valutare correttamente la distribuzione di grasso e muscolo nelle diverse zone del corpo e monitorare le modificazioni dovute a correzioni nella dieta e attività fisica. I dati della composizione corporea sono essenziali per elaborare un corretto piano nutrizionale e valutare i risultati dell'allenamento muscolare.